Abnehmen ohne Diät oder Sport
Foto: Symbolfoto
Vortrag an der Volkshochschule
GE. Am Dienstag, 28. November, bietet die Volkshochschule von 19 bis 21:15 Uhr einen Vortrag zum Abnehmen „ohne Diät oder Sport“ an.
Vielen Menschen haben gute Essensvorsätze, handeln aber anders oder können ihr Gewicht nur mit viel Mühe halten. Wenn man mehr isst, als der Körper braucht, dann hat das eine Ursache. Es geht dann nicht mehr um die Nahrungsaufnahme an sich, sondern um die Befriedigung von Wünschen oder Bedürfnissen, die im Alltag keine Erfüllung finden. Deshalb ist fast jedes Bemühen, das Gewicht mit einer Diät, Sport oder Kalorienzählen zu reduzieren, auf lange Sicht zum Scheitern verurteilt. Der Dozent Michael Hütten geht mit den Teilnehmer/innen auf eine spannende Suche nach den Hintergründen, wenn man zu viel isst.
Der Vortrag findet statt im Bildungszentrum, Ebertstraße 19, Raum 218. Das Teilnahmeentgelt beträgt 8 Euro.
Anmeldung sind bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3202 unter der Rufnummer 0209 169-2508 und im Internet auf der Seite www.vhs-gelsenkirchen.de möglich.